Inhoud en tarieven

van onze programma’s om klachten te voorkomen of te verminderen

WAT GA JE BIJ ONS DOEN?

Je krijgt allereerst een intakegesprek met een van onze coaches. Zo krijgen wij een duidelijk beeld van je klachten en doelstellingen. Daarnaast doet de coach enkele metingen (zoals een bloeddrukmeting, zuurstofsaturatie, gewicht en vetpercentage). Ook worden je hartslag en ademhaling in rust en gedurende stress gemeten. Daarna vindt een inspanningstest plaats. Dit is een fietstest waarbij je steeds zwaarder moet trappen tot jij niet verder kunt.

Uit al deze testen krijgen wij veel informatie o.a. over jouw belastbaarheid, vermogen tot herstel, stresswaardes en trainingszones. Hiervan krijg je een uitgebreid verslag.

Aan de hand van de uitslag adviseren wij je of en met welk programma wij je kunnen helpen. Bij ieder programma is het belangrijk om 3x per week een cardiotraining te doen volgens het persoonlijke schema. Daarnaast leer je d.m.v. een simpele ademhalingsoefening je lichaam tot rust te brengen zodat het kan gaan herstellen. 

IS EEN PROGRAMMA IETS VOOR JOU?

Onze manier van werken is direct, duidelijk en actief. Wij hebben geen wachtlijsten en willen binnen een week een kennismaking realiseren. Jij staat hierbij centraal, maar er is ook aandacht voor iedereen die bij jouw herstelproces betrokken is.

WAT LEVERT EEN BURN-OUT HERSTELPROGRAMMA OP?

• Een positief zelfbeeld

• Je zet jezelf weer centraal

• Beter kunnen ontspannen en genieten

• Je weet beter je grenzen aan te geven

• Opnieuw leren luisteren naar de signalen van je lichaam

• Je maakt betere keuzes

• Je hebt een goede conditie en bent fysiek fitter

• Je kunt beter doseren

• Je hebt meer energie

• Je bent werkfit

• Sterke vermindering van je klachten.

Blijf vitaal

  • Intakegesprek
  • Rustmeting en inspanningstest
  • Gepersonaliseerd behandelprogramma
  • Wekelijks contact met je coach gedurende 12 weken
  • 12 maanden gebruik van de app om jezelf te monitoren en te trainen
1.000,-

incl. 21% BTW

Preventief

  • Intakegesprek
  • Rustmeting en inspanningstest
  • Gepersonaliseerd behandelprogramma
  • Wekelijks contact met je coach gedurende 52 weken
  • 12 maande gebruik van de app om jezelf te monitoren en te trainen
  • Tussentijdse consulten om je voortgang te bespreken
  • 12 weken intensieve online begeleiding
  • Eindmeting (zoals bij intake) + uitgebreid verslag
1.700,-

incl. 21% BTW

Herstel

  • Intakegesprek
  • Rustmeting en inspanningstest
  • Gepersonaliseerd behandelprogramma
  • Wekelijks contact met je coach gedurende 52 weken
  • 12 maande gebruik van de app om jezelf te monitoren en te trainen
  • Tussentijdse consulten om je voortgang te bespreken
  • Gedurende 12 weken 3 trainingen per week onder professionele begeleiding in onze praktijk
  • Eindmeting (zoals bij intake) + uitgebreid verslag
  • Online training met huiswerkopdrachten om o.a. je mindset aan te pakken
  • 6 consulten met vitaliteitscoach
  • Stappenplan terugkeer naar werk
  • 9 maanden na het programma blijven wij je begeleiden om terugval te voorkomen
2.700,-

incl. 21% BTW

Worden de programma’s vergoed?

Ja, vaak wel. Je werkgever is namelijk verplicht mee te werken aan je herstel. Onze ervaring is dat als je zelf met een initiatief komt, dit het herstel bevordert. De meeste werkgevers vergoeden daarom onze programma’s.

Als een werkgever slechts een deel van de kosten vergoedt, komt het resterende bedrag mogelijk nog in aanmerking voor belastingaftrek. Voor een werkgever zijn de kosten voor het traject, waaronder begeleiding en coaching, een kostenpost die de belastbare inkomsten verminderen, als deze activiteiten bijdragen aan behoud of herstel van arbeidsgeschiktheid, of zorgen voor duurzame re-integratie in het arbeidsproces (wat bij bijvoorbeeld arbeidsongeschiktheid het geval is). Naar onze mening zijn onze trajecten hier onherroepelijk onderdeel van.

Wij voeren graag het gesprek met je werkgever om hen te overtuigen van de voordelen van een snel herstel en van het voorkomen van uitval.

Ben je ZZP-er?

Als ZZP-er kan je de kosten voor een traject verhalen via je arbeidsongeschiktheidsverzekering of onderbrengen onder de bedrijfskosten. Het traject kan bijvoorbeeld worden gezet onder de bedrijfsresultaten. De uren die worden besteed aan coaching of training tellen mee voor het urencriterium. Coaching of begeleiding is een leeractiviteit die onder de noemer persoonlijke ontwikkeling kan worden gezet. Hiermee kan je onze trajecten op je bedrijfsresultaten zetten en het op deze manier financieel verantwoorden en kan je de btw aftrekken.